HSP, Hoog sensitief, hooggevoelig waarschijnlijk heb je één van deze termen wel eens voorbij horen of zien komen.
Ongeveer 20% van de mensen is hooggevoelig, waaronder ik en Jayden.
In het begin voelde ik me er wel rot onder maar eigenlijk is het juist een mooie eigenschap.
Ik heb hier wel mee om leren gaan, zodat ik Jayden ook beter kon begrijpen.
Wat is HSP?
HSP staat voor de afkorting Highly Sensitive Person.
Het betekend dat mensen gevoeliger zijn voor prikkels en indrukken.
Iedere HSPer reageert weer anders zo kan de één bijvoorbeeld minder goed tegen harde geluiden, geuren of plekken waar veel mensen samen komen.
Kenmerken van HSP
Wat veel voor komt bij HSPers is het gevoelig zijn voor prikkels van buitenaf.
Vaak hebben ze moeite met indrukken verwerken en dit kost vaak veel tijd.
Ze zijn vaak perfectionistisch en proberen het iedereen naar hun zin te maken.
Vaak worden daarom de emoties van zichzelf maar ook van anderen intens ervaren.
Ik voelde mij vaak een spons die vol gezogen werd met de energieën van anderen.
Doordat zij stemmingen van anderen en de sfeer in ruimtes zo intens ervaren vraagt dit veel energie.
Hierdoor hebben zij sneller last van stress, spanningen en fysieke klachten zoals hoofdpijn, darmproblemen zoals PDS, allergieën en oververmoeid zijn.
Ze willen andere vaak zo pleasen dat ze zich zelf wegcijferen en moeite hebben met hun grenzen aangeven, ze gaan er dan ook vaak overheen.
In de natuur komen zij tot rust en raken snel ontroerd bij kunst en muziek.
Hoe oliën mij helpen?
Voor ik begon met Highends4u kreeg ik van De Groene Linde een paar producten van de HSP-lijn toegestuurd om kennis te maken met de producten.
Ik was er in het begin nogal sceptisch over maar nu wil ik niets anders meer.
Wij gebruiken het nu dagelijks.
Helemaal nu alles weer volop draait heb ik het gevoel dat ik vaak al alle ballen hoog moet houden en dan kan 1 extra prikkel teveel zijn.
Reactie plaatsen
Reacties